抗衰老怎么做?心理疗法有效
衰老是我们无法避免的人生旅程，衰老让很多人恐慌。怎样抗衰老呢?饭菜健康专家指出，心理疗法可有效减缓衰老进度。心理专家指出，在家中挂老照片可减缓老年人衰老。
在伦敦东部一所专为老年痴呆病患者提供的公寓里，老人过去的照片被到处摆放、悬挂。该处工作人员亨利怀特说，患上老年痴呆的老人，往往对久远的，甚至儿时的事情记忆深刻，将照片布置在房间的各处，就是为了让他们时刻感受到幸福。
卧室内，最好悬挂个人或夫妻的照片，以反复提醒老人卧室究竟是属于谁的;在餐厅，可以挂上与亲朋好友的合照，让他们感受到他人的关爱。如果能在吃饭时，与老人聊聊过去的事情，相信他们一定会非常高兴。此外，在屋内的每个房门上用不同图片或照片来做区分;在老人使用的上，设置或贴上亲朋好友的图片，这些都是缓解老年痴呆患者发病的有效方式。
饭菜友情小贴士：在房间挂照片时，要固定稳妥，以防伤到老人;家装也要尽量选择传统的、老人早已适应的风格，有利于帮他们留住过去，所挂的老照片也要尽量的选择充满美好回忆的照片。
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