大多数女生都深受痘印、黑斑、晒斑、色斑等总总的问题困扰，而这都指向同一个症状群—色素沉着！
面对色沉，我们该怎么办，很多人对此都束手无策。今天就让我们一起来面对它、解决它吧！
色素沉着，是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素增加。人体皮肤的色素沉着过程非常复杂，其机制尚不完全清楚，但均有不同程度的黑素代谢障碍。
一、色沉的原因
1.遗传。决定肤色最主要的因素是遗传，皮肤黝黑的父母绝生不出肤色白皙的孩子。决定肤色和色斑（如雀斑）的基因群都逐渐被找到。例如，与*褐斑相关的基因共有个。
2.长时间的日晒，皮肤光敏（紫外线过敏），会加速黑素的合成，导致肤色变深。
3.污染、雾霾、吸烟、尾气等形成大量的氧自由基，造成皮肤发炎，激活黑素细胞，合成黑素，导致色沉。
4.激素水平的变化可引起黑色素沉积。*褐斑就主要发生在妊娠、妇科疾病妇女。分娩后，绝经期后，激素水平下降，色斑也随之缓慢消退。
5.焦虑、抑郁等情绪，可通过下丘脑-垂体-肾上腺素轴，导致神经-免疫-内分泌紊乱，黑素合成增多，皮肤变黑。
6.药物可引起色素沉着。固定型药疹可留下特征性环形色素沉着斑。当使用含有银、金、汞、和铋的药物时，由于重金属在皮肤组织中沉积，导致皮肤颜色改变。
7.炎症性皮肤病，如扁平苔藓、玫瑰糠疹、荨麻疹型血管炎、银屑病等常常导致色素沉着。
8.化妆品过敏（香精、色素、防腐剂），化妆品引起的激素依赖性皮炎，化妆品中有*成分超标（铅、汞、砷）、化妆品清洁不彻底等都会导致皮肤发炎、变黑。
二、色沉会消失吗？多久消失？
如果色素沉着在表皮层且程度较轻、面积较小，那么，随着表皮细胞的自我更新（一周期是28天）。换句话说，每过28天，表皮细胞就会更新一遍，色沉也可能随之脱落排出体外。
但是假若皮肤受损严重，色素沉着发生在真皮层，那么就会因为色素颗粒较大，不容易被体内吞噬细胞吞噬，从而形成了稳定的皮肤病变，不可能自行消退。
三、该不该治疗？
对于要不要接受治疗这个问题，往往是因人而异的。
一来：因为色沉对于身体健康来说危害性并不大，影响最大的就是美观。
二来：比较轻微的色沉会随着时间的流逝而消退，恢复只是时间问题，治与不治也就显得没那么重要。
其实对于该不该治，可以从病情的具体情况以及个人主观意愿判断：
①比较严重的、无法自愈的色沉；
②想色沉快速消退的可以治；
③影响到外观且造成一定的心理负担；
四、色沉的防与治
01：防护
①受伤后第一时间正确、及时地处理好创面。
②伤口恢复期保持局部清洁。
③注意做好防晒防晒防晒！受伤后避免阳光的直接曝晒。
02：治疗
①药物治疗：如果色素沉着的情况并不是特别严重，可以在局部涂抹维生素E乳，能够加快皮肤的新陈代谢，从而起到淡化色素沉着的作用。
②激光治疗：如果药物治疗效果不明显，可以通过激光的方法进行治疗，将皮肤上的色素细胞粉碎，并随着身体的代谢排出体外，从而有效地淡化色素沉着。