年纪轻轻耳鸣不止，整宿地睡不着；
好不容易睡着，
早上起来头晕目眩，站起来就想吐
今年的3月3日是第二十三个“全国爱耳日”
今年的主题是
关爱听力健康，聆听精彩未来
在中医看来
保养耳朵不仅可以保护听力
更藏着养生保健的密码
注重对耳穴的保健
能对防治疾病起到辅助作用
我院针灸推拿科
带大家来了解耳朵上的健康密码！
古人很早就认识到耳不仅是一个听觉器官，更是诊治疾病的重要途径。
在我国古代文献的记载，耳与五脏六腑、四肢百骸、十二经脉关系都非常密切。《类经》曰：“手足三阴三阳之脉皆入于耳中”。
人体六条阳经皆上行于耳，六条阴经则通过脉络或经别与阳经结合，间接上达于耳。《灵枢·口问》中就有“耳者，宗脉之所聚也”的说法。
耳廓的神经血管淋巴很丰富。有耳大神经，枕小神经、耳颞神经和面神经、舌咽神经和迷走神经的混合枝，颞浅动脉，颈外动脉，耳后动脉，颞浅静脉，耳后静脉，淋巴管和淋巴结。
耳穴是分布于耳廓上的腧穴，也称为反应点。当人生病时，耳廓上一些特定部位会出现局部反应，如压痛、变色、结节，可为对应部位所代表的区域提供诊断的参考；同时，刺激耳穴，对相应的脏腑也有一定的调治作用。
耳穴对应的器官
在耳廓上便有91个穴位（据《耳穴名称与部位的国家标准方案》），反映着全身各系统、器官的机能状况，耳穴疗法确实是具有中医特色的、且对很多常见的内、外、妇、儿、五官科疾病有临床疗效的辅助疗法之一。
故耳穴的诊疗方法具有简单、方便、用途广、疗效好、副作用小的优势，临床上广受好评。
医院里，“大白”们为患者贴耳穴
耳穴是以耳穴为刺激部位的疗法，据介绍，在我院针灸推拿科的临床中，有用针（刺）、灸（艾灸）、脉冲电流与压豆法，以耳穴压豆法最为常见。
耳穴压豆
耳穴压豆是采用菜籽或药籽等物品贴于耳穴处或反应点，给予适度的揉、按、捏压，使其产生热、麻、胀、痛等刺激感应，通过经络传导，达到通经活络、调节气血、镇静止痛、调节神经平衡、防治疾病的一种治疗方法。
按压及疗程
根据病症的虚、实和病人的体质情况，久病虚证：缓、轻压，重病、实证：重压，以耳廓发热、发胀、放散感为宜。
每日压3～5次，每次3～5分钟，1～5日换贴1次，5次为1疗程，疗程间隔2～3天。
注意以下情况
不能贴压耳穴
1.在饥饿、吃太饱、酒后、身体虚弱、太累之后精神极紧张、大出血后不适宜贴耳穴。
2.心脏病、哮喘、肝功能异常不可强刺激。
3.疼痛影响睡眠或导致头痛时应取下。
4.外耳患有疾患，如溃疡、炎症、感染、湿疹、过敏、冻疮破溃时，不宜采用耳穴压豆。
5.孕妇少于3个月者不宜贴压，有习惯性流产者禁用耳穴治疗。
6.夏天易出汗，贴压耳穴不宜过多，时间不宜过长。
值得注意的是，压豆需要到正规医疗场所进行，疾病的诊断和耳穴的选取仍需医师辨证进行，治疗所用器具需做好消*工作。
但我们在家仍然可以在耳朵相应的穴位进行按摩，也能达到调理机体的目的。
耳廓按摩
耳廓按摩是以按摩捏搓揉掐点提拉等手法作用于耳廓穴位达到防治疾病的外治法综合耳穴按摩二者为一体，能激发经穴效应,改善血液循环，增加和调理体内免疫机能，达到扶正祛邪、防病治病的目的。
古今医书多有论述，很早就有“以手摩耳轮，不拘遍数，补其肾气，以防聋聩”的记载
下面教大家用耳穴按摩“捏搓拉”三步法
（定位参照上图）
可以两只耳朵同时进行
第一步：捏
按照自主神经区→肩颈区→头部区的顺序，轻轻捏一捏两只耳朵。
第二步：搓
用手指捏住耳朵的穴位区后，一边揉搓，一边轻轻向外拉。
第三步：拉
准备放开耳朵的时候，先维持捏住的状态，再轻轻向外拉扯，然后放手。
以上按摩每天可做10-15分钟，按摩手法要达到感觉耳部酸胀、发热，力度不宜过重，以自我感觉能耐受和有舒适感为度。
看到这里
不少朋友便心动了
据了解
我院针灸推拿科开展的耳穴疗法
可适用于以下疾病
1.各种疼痛性疾病。如各种扭挫伤、头痛、牙痛、神经痛、痛经及各种风湿性关节痛等。
2.各种炎性疾病及传染病。如流感、急慢性结肠炎、腮腺炎、关节炎、感冒引起的全身肌肉酸痛等。
3.功能紊乱性疾病。如高血压、心律不齐、胃肠功能紊乱、植物神经功能紊乱、眩晕综合症、失眠等。
4.过敏及变态反应性疾病。如鼻炎、哮喘、接触性皮炎、荨麻疹、药疹等。
5.内分泌代谢紊乱性疾病。如甲状腺功能亢进症、甲状腺肿大和眼征，库欣综合征的向心性肥胖、肥胖症、多血质和皮肤紫纹等。
6.其它疾病。如晕车、戒烟、戒*等。
欢医院的针灸推拿科
让医生辨症治疗
针灸推拿科介绍
针灸推拿科是广州中医院的重要组成部分，在继承中医传统针灸推拿的基础上，与现代诊疗技术及理疗手段结合，为患者提供多样化的医疗服务。
针灸推拿科目前开展的诊疗技术全面而综合。其中针灸方面包括：针刺、点刺、挑治、放血疗法、穴位敷贴、艾灸、埋线、平衡针法、穴位注射、岐*针法、切脉针法等；推拿方面包括：传统推拿手法、正骨推拿、脊柱整复推拿、关节松动技术、神经松动技术等。