生活越来越好,人人都愿意花钱买健康,毕竟预防大于治疗嘛,补益中药、补品,几乎家家都备了点,可是有些好东西啊,别人吃着是好,但你吃了也许就成了伤身的“*药”:历史上,咸丰皇帝就因为吃了不适合自己的补品,而命丧*泉的。
再好的补药,也要适合自己才能吃,否则名贵补品就会变成夺命*药。下医院名医共同梳理的一份提醒,每个人都应该看看!
红枣再好,4类人千万不能吃
一日吃仨枣,一辈子不显老。大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。但是,有些人用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。
1.痰湿偏盛者:这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
2.容易上火的人:这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。
3.感冒初期患者:感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。
4.糖尿病患者:大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。
三七好处多,但不是人人皆宜
三七,又称“田七”,具有散瘀止血、消肿定痛等功效,临床上主要用于治疗咯血、便血、跌扑肿痛等,也可被制成中成药如三七疏通胶囊,治疗中风等脑血管疾病及其后遗症等。
三七平时可以作为药膳服用,比如三七配人参:三七1.5克、人参2.5克,一起打成粉,每天晨起用毫升的温开水冲服,一般7~10天为一疗程,主要适用于脾气虚弱、不能摄取“血气”,让“血气”无法在经络中循环的人,对平稳血压、血脂等也有一定益处。
三七还可用于炖鸡:三七10克、雌鸡1只、生姜少许加*酒隔水炖1.5小时,一周喝一次,有很好的补气益血的作用,适用于气血虚者。
但三七治疗疾病也好、作为药膳也好,并不是人人皆宜,如心脏传导功能不良者、阴虚口干者、阴虚导致的血瘀痛经、崩漏等证者、孕妇以及妇女月经期、哺乳期均当慎用。
此外,少数患者服用三七及三七制剂后可能出现口干、头昏、失眠、恶心、呕吐,有出血倾向(痰中带血,鼻、牙龈出血,月经过多),甚至诱发食管炎、过敏性药疹、过敏性休克、过敏性紫癜等,这时应马上就医,密切观察。
枸杞:肝阳上亢型高血压不宜吃
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花,就常吃枸杞,还留下“雪霁茅堂钟磬清,晨斋枸杞一杯羹”的诗句。
一些人家里常备枸杞,用来泡水、煮粥,甚至每天都干嚼几颗。但是,并不是所有人都适合吃枸杞。
枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。
其次,脾胃虚弱、消化不良的人,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
另外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。
枸杞的最佳吃法是生吃,就是将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼,使其中的有效成分吸收得更加充分。提醒大家,用枸杞保健需要长期少量吃,不可一次大量食用,健康成年人每天吃20克左右比较合适,治疗用可增加到30克。
人参:常失眠者不适合吃
人参是百草之王。能强心,保护心肌,调节血压、血脂和血糖,调节神经系统,提高记忆力。
人参的正确用法:从小剂量开始服用,慢慢增加,每天2~3克切片含服,让有效成分慢慢溶解在唾液中,最后连药渣一道吃下去。还可泡水、泡酒喝,研成粉末吃。
禁忌:本身有失眠、神经衰弱、精神疾患、血压高、肾功能不全的人不适合服用,以免加重症状。
有胃肠疾病、结石的病人应慎用或遵医嘱少量服用;
儿童、孕妇、哺乳期妇女一般不主张服用人参,如果确实气虚,可在中医的指导下服用。
人参吃过量会导致“人参滥用综合征”,出现神经兴奋、失眠、血压升高等症状,也有人表现为抑郁、食欲减退、血压过低、过敏等。
海参:脾虚便秘者不宜吃
中医认为海参是温性食物,能够补肾益精,养血润燥。海参的蛋白质易于吸收、消化,很适合身体虚弱的老人、术后患者。
一般来说,阳气虚弱者,在冬季变现为手足冰凉、夜尿频多等,适当进补可祛除寒气、增强体质。
儿童属稚阳之体,不宜吃海参进补,只能偶尔作为食物吃,另外,脾胃虚弱、痰多便秘者,口腔溃疡或肝火旺者也不能吃,有海鲜过敏史或皮肤病的人,更应谨慎。
吃得好是补药,吃不好变*药!补品虽好,还是要根据自己的体质来使用,千万不要盲目的胡乱使用补品,没有效果那还是小事,甚至可能致病!山东基层名中医刘惠民专家简介
男,年出生于中医世家,行医近40年,年被评为山东基层名中医。
擅长主治
中医妇科:月经先期,月经后期,月经先后无定期,月经过多,过少,经期延长,痛经,崩漏,更年期脏躁症,男女不孕不育症(多囊卵巢综合症,排卵障碍,输卵管不通)以及各种妇科炎症(盆腔炎、盆腔积液)等。
中医内科:慢性胃炎,浅表性胃炎,萎缩性胃炎,白细泡减少症,支气管哮喘,尿蛋白增多。
小儿科:小儿咳嗽,遗尿,消化不良,厌食症。
皮肤科:湿疹,风疹,皮癣,鹅掌风,牛皮癣,脚气,手脚裂,并对痤疮,扁平疣,*褐斑有独到见解。
尤其在治疗男女不孕不育症,白细胞减少症,尿蛋白增多症方面疗效显著。
典型案例
患者1,女,35岁,不孕不育症多年,非常痛苦,刘主任号脉后诊断为肾虚宫寒,故立法温肾助阳,以暖煦胞宫为主,稍佐益气养血之品,处方7付,皮肤转温,舌渐红润,患者共服药3个月后怀孕,降下一女婴母女平安。
患者2,男,85岁,顽固性便秘多年,在医院治疗多次不见好转,老人非常痛苦,刘主任号脉后诊断为肠胃有热,津液不足,遂处方五付,辅以补肾之品,以观其效,患者用药后第三天就来感谢刘主任,并称已能通畅排便,再予此方剂5付巩固疗效,顽固性便秘治愈。
患者3,女,30岁,婚后不孕,患者平素性情易怒,经前胸乳胀痛,善太息,多噩梦,舌色赤,脉弦细,刘主任诊断为肝郁气滞,气血失调,致冲任不能相资,婚后不孕。遂处方五付,当月胸乳胀痛即消,以后每月5付,患者遵嘱恪守4月,共服药20付,成功受孕,顺产一男婴,母子平安。
坐诊时间:每周二,周四,周六。
预约-
坐诊地点:康然药业西四路店(西四路消防支队对面)
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇