刚刚，小编的朋友圈被刷屏了。是真的，年南昌第一场雪终于来了！今早，打工人们还好吗？是不是裹紧了你的棉大衣。御寒，成了冬天最大的卖点。最近，号称“御寒神器”的自发热内衣广受消费者欢迎。但是，真的这么神奇吗？
权威检测
内衣面料升温明显
记者从网上购买了两套热销款自发热内衣，价格都在百元左右，商品详情页上注明，两款内衣的面料为“吸湿发热纤维”。记者将它们带到了国家纺织制品质检中心，工作人员按照相关国家标准，对其进行了检测。
测试结果显示，两款自发热内衣最高升温值分别达到9.5℃和7.6℃，远超标准要求的4℃。而30分钟内平均升温值这一项，标准要求大于等于3℃，两款产品一款为3.8℃，刚刚达标，而另一款为2.8℃，并未达标。
专家
自发热内衣升温快降温也快
实验结果，自发热内衣确实能够升温，但专家表示，实验室数据与实际应用并不能完全划等号。中科院工程热物理所研究员张挺表示，吸湿发热纤维的评价标准有待进一步完善，因为实际生活中达不到90%的湿度。
除了检测标准有待完善，从实验数据图还可以看出，两款送检的自发热内衣，都是在检测开始5分钟左右温度达到峰值，随后温度便开始下降。30分钟内两款产品的温度都经历了由低到高再到低的变化。
专家指出，这是因为测试环境湿度一直维持在90%不变，当自发热内衣的纤维吸湿饱和了，就会停止吸湿发热，转为吸收人体热量，释放湿度。也就是说，自发热内衣温度升得快，降得也快。
国家纺织制品质检中心主任王宝*表示，自发热内衣四五分钟或者是五六分钟吸湿发热，然后就会迅速下降温度。当达到二三十分钟的时候，织物基本上就不会再产生热了。咱们说它温度提高了2℃、3℃或者几摄氏度，也就是一会儿时间，然后就恢复原状。王宝*表示，自发热内衣根本起不到保温作用。
两个原则
如何选择保暖衣物
那么，面对着入冬以来的最强寒潮，我们究竟该如何穿搭，抵御严寒呢？国家纺织制品质检中心主任王宝*表示，同样的重量，比如都是克，有的衣服可能是3毫米厚，有的可能10毫米厚。10毫米厚的比3毫米厚的要保暖，因为它含的空气多。空气在服装里起了一个隔热层的作用。所以同样重量的情况下，越蓬松越保暖。同样蓬松度的情况下，越厚越保暖。
穿一层厚衣服暖和，还是穿三层薄衣服暖和？正确答案是：穿三层薄衣服。
保暖这个事情其实非常复杂，绝对不是裹一床厚棉被就代表暖和。
人觉得最舒服的温度就是自己的体温，在体温温暖了贴身衣物后，热量会继续往外传播。同时外层衣服夹层中的冷空气会与相对暖和的空气不断对流。在这个对流的过程中，热量不会大量散发，进而保证人体的温暖。
衣服层数越多，衣服和衣服之间的空隙就越多，这样的空气对流就越多，那么人就会觉得越暖和。
冬季户外穿衣法则
1.排汗层这是最内层，主要功能是保持皮肤的干爽，以防出汗吹风导致感冒或是带走大量热量，所以最内层穿衣看重的是透气性。
2.保温层这是中间层，这一层起到储存温度，锁住温度的功能，可以穿一些加绒衣服或羊毛衫等。
3.防风、防水层最外层的作用就是防风挡雨，可挑选一些冲锋衣或者防水的外套。
所以冬天并不是穿得越多越好，
保暖内衣也不是越厚越保暖，
冬天穿衣是有技巧的。
学下上面那些技巧，
就会像随身携带一个保温器。
推荐专家Expert曾敏帆二附院皮肤科主任医师
从事皮肤性病学临床、教学20多年，擅长各种皮肤病及各种性病的诊治（老年性皮肤病、色素性皮肤病、痤疮、皮炎湿疹、性病：梅*、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹、非淋菌尿道炎等）。坐诊：周一下午、周四上午、周五全天（东湖院区）；周一全天（红角洲院区）
张颖鹏二附院皮肤科副主任医师
长期从事皮肤科疾病医疗与科研，擅长过敏性疾病、重症药疹、痤疮、白癜风、银屑病、皮肤血管炎及性传播疾病的诊断与治疗。坐诊：周一下午、周四全天（东湖院区）
注：坐诊时间仅供参考，医院