腊月十八
大寒，是二十四节气中的最后一个节气。同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。根据我国长期以来的气象记录，在北方地区大寒节气是没有小寒冷的；但对于南方大部地区来说，最冷是在大寒节气。大寒在岁终，冬去春来，大寒一过，又开始新的一个轮回。在我国一些地方，每到大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗，如除旧布新、制作腊味以及祭灶、尾牙祭等。大寒的养生，要着眼于"藏"。意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。这样才有利于安度冬季。顺应自然规律并非被动的适应，而是采取积极主动的态度，首先要掌握自然界变化的规律，以其防御外邪的侵袭。外出时注意保暖，戴上口罩、帽子、围巾。早晚室内要通风换气。室内取暖时要在地板上泼些水以保室内湿度。要多喝白开水，补充体内水分。此时，我们保护身体的同时，也要保护好皮肤健康呦~具体应怎么做呢？1、正确的护肤步骤正确的护肤步骤：洁面－爽肤水－精华－眼霜—保湿（乳液和面霜）－防晒－隔离。2、用量不能省无论是卸妆油或是霜乳，用量不能省。因为卸妆品假如用量少了，一来难以清洗彻底，形成尘垢残留，二来加大摩擦，会给肌肤形成无穷担负。3、多喝水冬季因为出汗少水分消耗少很多宝宝就会等到口渴才喝水，但是冬季节更应该多喝水。4、保持睡眠充足保持愉快的心境,维持消化系统的正常功能.不可盲从他人的皮肤保养方式.一定要采用适合自己皮肤性质的保养方法。5、做好防晒隔离每天除了做好护肤之外，防晒和隔离也非常的重要，防晒和隔离能给肌肤提供多层保护，做好隔离和防晒的人会延缓肌肤老化哦，另外，小仙女们要记住，在室内的也要做好隔离防晒哦。季节的交替变更对我们的皮肤是一个巨大的考验，特别是冬季来临以后，皮肤的护理更应该引起注意，选用正确生活方式，加强皮肤日常防护。温馨提示：如有更多皮肤问题或需要预约挂号，可点击“阅读原文”在线咨询进行挂号，祝您年平安健康，虎年大吉！名医团队
擅长诊治：皮炎、各类皮肤瘙痒、过敏、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、药疹、痤疮、带状疱疹、真菌感染、银屑病、红斑狼疮等常见病，精通各种美容激光，专长医学护肤等...看医院皮肤专科肤康