想必很多人都见过荨麻疹，这种疾病是烦人的，而且容易反复，今天我们这里就收录了一条有效的方子，希望对大家有所帮助。
17年的时候，我发现孩子手上和头上长了很多粉红色的肿块，他告诉我烧呼呼的特别痒，而且用手挠之后会更肿，我吓坏了。
医院，婆婆过来了，一看说是荨麻疹，可以试试之前给小叔子患荨麻疹时用过的土方子——何首乌藤与路路通一起熬水。
我们这边基本家家户户都种植了何首乌
去买药的路上，我上网查询了一下，荨麻疹的表现果然和孩子的疙瘩一样。
在孩子喝了两剂之后，小疙瘩已经逐渐消了。之前总是觉得民间这种土方子不靠谱，这次事件之后完全消除了我的偏见。
上面的黑果子就是路路通
今天把我的经历告诉给大家，不仅仅是想科普这个方子，更重要的是想告诉大家一个道理——实践出真知。
睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。
从睡眠仪的检查结果来看，正常人在睡眠时有时眼球不活动或者只有很慢的浮动，这段时间比较长；但有时眼球很快地来回活动，这段时间比较短，与眼球慢动或快动的同时，脑电图出现不同的变化。由此，科学家把睡眠分成非快速眼动相睡眠和快速眼动相睡眠两部分，为书写方便起见，在文献中都用英文缩写的第一个大写字母来表示，非快速眼动相睡眠写作NREM，而快速眼动相睡眠写作REM。
正常睡眠时的基本规律是，正常成年人在睡眠一开始先进入NREM，由浅入深，大概经过60～90分钟后，转成REM，REM持续时间只有10～15分钟左右，然后又转成NREM，就这样周期性地交替出现NREM和REM，一夜出现4～6次，直到清醒为止。
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