对于养生的人，三七粉也想必非常熟悉。有不少人认为三七粉“有病治病，没病可以强身”的保健品，实际上这种想法是错误的。
三七粉即是用三七根磨成的粉。三七粉味甘，微苦，性温，药用价值甚广，因此被誉为“南国神草”、“金不换”。
服用三七粉能够给身体带来一定好处，但是有些人盲目服用很可能就会导致自身健康受到损伤，如果坚持服用三七粉，最后会怎么样呢？下面我们就一起来了解一下。
每天一勺三七粉，最后会怎么样？
一：保护心脑血管
1、三七粉含有的三七*酮化合物，可以扩张血管，帮助降血压；
2、三七总皂苷，特别是人参三醇苷Rg1型可以抑制血小板凝集，还能促进纤维蛋白溶解酶的活性，具有预防血栓的作用；
3、三七粉还有降血脂、舒缓心跳、增加心肌供氧量和再供氧能力，因此喝三七粉有保护心脑血管的作用。
二：美容养颜
三七粉中的三七舒缓活血因子、三七清脂因子、三七养颜因子等，可以增加肌肤的抵抗力、促进黑色素的代谢、平滑肌肤、去除脂肪粒、促进新陈代谢、缓解皱纹等作用，因此三七粉有美容养颜的作用。
三：增强抵抗力
三七粉中含有的三七多糖可以抑制癌细胞的生成，三七*酮化合物可以抗击自由基，有抑制病*入侵的作用，因此食用三七粉可以增强自身的抵抗力。
四：止血化瘀
三七粉主要功效是止血、化瘀、镇痛等，因为三七粉中的三七总皂苷，可以抑制血小板的凝集，因此具有强力化瘀的作用，所以食用或外用三七粉有止血化瘀的作用。
五：补血
三七粉生吃的主要功效是止血、化瘀等，三七粉熟吃具有补血、养血的作用，因此食用的时候要注意目的不同。食用方式不同。
六：抗衰老
三七粉中含有丰富的三七*酮类化合物，具有很强的抗击自由基的作用，而自由基会攻击正常细胞，导致细胞损伤，出现衰老的情况，因此食用“三七粉”可以抗衰老。
适当服用三七确实能够给身体带来诸多好处，但是并非适合所有人，尤其是以下这几类人，最好不要凑热闹，否则只会导致身体健康受到损伤。
医生提醒：这4类人别“凑热闹”
1、药物性食管炎
三七粉对于食道有直接刺激作用，如果直接口服，很可能会感觉到胸骨后，不适感影响正常推压功能，最好用水送服，潜伏药之后不应躺卧，至少需要站立半个小时左右。
2、过敏反应
三七含有*酮苷、皂苷、生物碱等，这些物质都可能会引起过敏反应，严重者可出现休克、紫癜等。有些人天生体质非常敏感，对于很多食材都会出现过敏反应，所以不要盲目服用三七粉，医院检查自己过敏原，尽早避免。
3、表皮松解型药疹
三七粉的某些成分会分泌到乳汁中，对于哺乳期妇女应慎用或禁用。临床出现母亲用药后，婴儿摄入了含三七的乳汁，面颈部及四肢均有大小不等多数疱疹。为了婴儿以及自身健康着想，还是不要盲目服用这些所谓的“保健品”了。
4、异常出血的人
三七粉活血化瘀作用显著，月经期间服用易导致出血过多；对于孕期妇女，活血化瘀药物可能容易导致流产，有可能对胎儿造成伤害。三七粉并不适用于儿童，孕妇，哺乳期妇女以及感冒脾胃虚弱的人，更是不宜服用三七，大家一定要科学对待。
三七如何辨真伪？
真品三七呈类圆形或圆柱形，长2-5厘米，直径1-4厘米，上端有茎痕，周围有瘤状突起，表面光滑，呈灰褐色或*色，有断续的纵皱纹及支根痕。体重。
质坚实，击碎后皮部与木部常分离。横切面灰绿色、*绿色或灰白色，皮部有细小棕色树道斑点。气微味苦，而后微甜。
伪品三七，多为姜科植物莪术或姜*的干燥根茎，经人工雕刻后，类似三七，呈类圆形或圆锥形。表面灰*色，有明显的环形节和雕刻的刀口痕，不光滑的表面附有白色粉末。体重，质坚实，难折断，断面呈*绿色或灰褐色。
具有角质样蜡光或带粉性，内表层呈环状，*白色，维管束呈点状。击碎后，皮部与木部不分离，有浓厚的刺鼻味，气微味辛，粉末淡*色。三七与其他药用植物的功效各不相同，药用时不可互相混用，应认真加以鉴别。